はちみつ
疲労回復に効くはちみつ蜂蜜はちみつ蜂蜜の成分75％が糖質であるため、エネルギー源としては充分です。しかも、糖白糖とちがい血液を酸性化させる糖害がなく、吸収もすみやかなので疲労回復に効きます。はちみつには、人間の健康維持に必要なミネラル・ビタミンカリウム・カルシウム・鉄・銅・マンガン・ナトリウム・マグネシウム・ビタミンＢ１・ビタミンＢ２・ビタミンＢ６・葉酸などバランスよくが含まれています。豊富に含まれるビタミン・ミネラルやその殺菌力から、色々な効果が科学的に証明されています。
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