水分補給
水分補給は毒だしの基本水には体内にたまった老廃物を排出してくれるはたらきがあります。ですから、水を飲むことはデトックスの基本の基本。体内の水分サイクルを正常に保ち、浄化作用を促し、健康を保ちます。水を飲むことで胃のはたらきが活発になると、不要な水分は尿や汗、便となって排出されます。水は、体内で毒素となる成分の吸収を抑え、同時にすでに体内にたまっている毒を排出するという、２つの側面からデトックスしてくれるのです。
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